ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。

ガリガリな人が増量するためには?食事ポイントやおすすめアイテムを紹介

増量に成功した方法

ガリガリな人が増量するためには?食事のポイントやおすすめアイテムを紹介

2022/8/30  

「食べても全然太れない…」 「増量するための食事がわからない…」 ガリガリ体型の人の多くは、食べても食べても太れないとの悩みがあります。 何を隠そう、僕自身がそうだったからです。 僕と同じガリガリな体 ...

ジムをやめてよかった?

パーソナルジムを推す訳

ジムをやめてよかった?継続できない理由や辞めて良かったことを解説

2022/8/30  

「ジムって辞めないほうが良いのかな?」 「最近、ジムに行けていないから辞めようか考えている…」 このような悩みをお持ちではないでしょうか? 体型改善や運動目的など、ジムに通う理由は人によってさまざまで ...

ガリガリな体型でジムに行きにくい

パーソナルジムを推す訳

ガリガリな体型でジムに行きにくい|苦手意識を克服する方法3つ

2022/8/30  

「ガリガリな体型のせいで、ジムに行きにくい…」 「人に笑われそうで、ジムに行きたくても行けない…」 などとお悩みではないでしょうか。 ガリガリな体型が嫌で、ジムに行って体を大きくしたいと思っている人は ...

ジムに行くのが恥ずかしい|恥ずかしさを解消する5つの方法

パーソナルジムのQ&A

初心者はジムに行くのが恥ずかしい|ジム経験2年の僕が伝える恥ずかしさの解消方法5つ

2022/12/4  

「ジムに行きたいけど恥ずかしい…」 「初心者だから上手くできるか不安…」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。 体型改善や健康目的のために、フィットネスジムに通いたいと思うことは少なくないでし ...

パーソナルジム「MIYAZAKI GYM」の評判・口コミ

パーソナルジムの評判・口コミ

パーソナルジム「MIYAZAKI GYM」の評判・口コミとは?メリット・デメリットからおすすめな人まで紹介!

2022/9/10  

「MIYAZAKI GYMの口コミが知りたい…」 「怪しいって評判も聞くけど、実際どうなんだろう…」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか? 本記事は、パーソナルジム「MIYAZAKI GYM」 ...

「ダンディハウス パーソナルジム」の評判・口コミを調査!特徴からメリット・デメリットまで解説

パーソナルジムの評判・口コミ

「ダンディハウス パーソナルジム」の評判・口コミを調査!特徴からメリット・デメリットまで解説

2022/8/29  

「ダンディハウス パーソナルジムの口コミが知りたい…」 「ダンディハウスってエステだけじゃないの?」 このような疑問をお持ちではないでしょうか。 本記事は「ダンディハウス パーソナルジム」の評判・口コ ...

パーソナルジム「24/7 ワークアウト」の評判・口コミ

パーソナルジムの評判・口コミ

パーソナルジム「24/7 ワークアウト」の口コミ・評判が知りたい!体験談やおすすめな人を紹介

2022/8/28  

「24/7 ワークアウトの評判ってどうなんだろう?」 「24/7 ワークアウトの口コミが知りたい…」 この記事では、このようにお悩みの人に向けて書いています。 パーソナルジムの1つ「24/7 ワークア ...

Global fitness (グローバルフィットネス)の評判・口コミ紹介

パーソナルジムの評判・口コミ

Global fitness(グローバルフィットネス)の評判・口コミを紹介!おすすめな人も解説します

2022/8/27  

「Global fitnessってどんなところ?」 「口コミを見て、通うか判断したい…」 などとお悩みではないでしょうか? プロのトレーナーから、指導を受けられるパーソナルジム。 減量・増量、ボディメ ...

パーソナジム「WITH Fitness (ウィズフィットネス)」の評判・口コミ

パーソナルジムの評判・口コミ

パーソナルトレーニング「WITH Fitness(ウィズフィットネス)」の評判・口コミは?おすすめな人も解説

2022/8/27  

「WITH Fitnessってどんなところ?」 「WITH Fitnessの評判が知りたい…」 このように、お悩みではないでしょうか? オンラインで完結するパーソナルトレーニング「WITH Fitne ...

パーソナルジム「パームス」の評判・口コミを紹介

パーソナルジムの評判・口コミ

パーソナルジム「パームス」の評判・口コミを紹介!メリット・デメリットも解説します

2022/12/13  

「パームスの評判が気になる…」 「パームスってパーソナルジムとしてはどうなんだろう…」 本記事は、このようにお悩みの人に向けて書いています。 パーソナルジムとひと口に言っても、たくさんのジムがあります ...