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ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。
パーソナルジム比較|トレーニング3ヶ月で5キロ増量に成功した僕がジムの選び方を教えます
2年独学で筋トレした結論はパーソナルジムがおすすめ
2023/1/10
ジム通いのみなさーん! こんにちはー!! ジムに通ってて、ずっと思っていることがありまーす!!! ジムにめっちゃムキムキの人いますよねー? どうやったら仲良くなれるんですかー! そんなわけで(どんなわ ...
2022/11/27
筋トレを始めたものの、続かない人いませんか? ジムに入会したけど、幽霊会員になった人もいるでしょう。 どうやって筋トレへのモチベーションを高めればいいのか、迷っているかもしれません。 みなさん、クリス ...
2023/5/28
パーソナルジム「esthree (エススリー)」についてお調べですね。 昨今はコロナ禍の影響もあってか、接する人数の少ないパーソナルジムの需要が高まっています。 しかし、現在はさまざまなパーソナルジム ...
2023/4/16
「ジムを退会したいけど後悔するかな…」 「やめても後悔しないためにはどうしたらいい?」 などとお悩みではないでしょうか。 せっかくジムに入会しても、忙しさなどの事情から退会を検討する人もいます。 しか ...
2022/9/2
「ガリガリな体から抜け出したい…」 「3ヶ月筋トレしたら、ガリガリでも変化はある?」 男性で、ガリガリな体型にコンプレックスを抱いている人は少なくないでしょう。 そのお気持ち、よく分かります。僕も同じ ...
2022/10/2
「セミパーソナルジムってなに?」 「パーソナルジムとは何が違う?」 このような疑問をお持ちではないでしょうか。 パーソナルジムは聞いたことがあっても、セミパーソナルジムは知らない人もいるでしょう。 こ ...
2022/9/1
「ジムに入会したけど、あまり活用できていない…」 「正直、ジム通いはお金がもったいないと感じる…」 などとお悩みではないでしょうか? 体型改善や運動目的のため、意を決してジムに入会。 しかし、なかなか ...
2022/8/30
「食べても全然太れない…」 「増量するための食事がわからない…」 ガリガリ体型の人の多くは、食べても食べても太れないとの悩みがあります。 何を隠そう、僕自身がそうだったからです。 僕と同じガリガリな体 ...
2023/4/16
「ジムって辞めないほうが良いのかな?」 「最近、ジムに行けていないから辞めようか考えている…」 このような悩みをお持ちではないでしょうか? 体型改善や運動目的など、ジムに通う理由は人によってさまざまで ...
2022/8/30
「ガリガリな体型のせいで、ジムに行きにくい…」 「人に笑われそうで、ジムに行きたくても行けない…」 などとお悩みではないでしょうか。 ガリガリな体型が嫌で、ジムに行って体を大きくしたいと思っている人は ...