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「プロテイン、正直まずい！」
「美味しいウェイトゲイナーってあるの？」
その気持ち・悩み、よく分かります。
僕も色々プロテインやウェイトゲイナーを飲んできましたが、めちゃめちゃ美味しいものは基本ありません。
とはいえ、相対比較する中で美味しいと感じるものはあります。
この記事では、実際に僕が飲んできたウェイトゲイナー（プロテイン）を独断と偏見で評価します！
素直に美味しいと感じたものは美味しいと評価し、まずかったものはまずいと評価。
味覚は人それぞれではありますが、誰かの味評価を参考にしたい人はぜひ本記事をご覧ください。
成分等は度外視で、あくまで味のみで評価しています！
この記事はこんな人におすすめ
- 美味しいウェイトゲイナー（プロテイン）を知りたい
- 実際にプロテインを飲み比べた人のレビューを見たい
- プロテインのおすすめの飲み方を教えてほしい
目次
本記事の前提｜あくまでも著者個人の味覚による評価です
まず本記事の大前提として、あくまでも著者である僕個人の評価になります。
僕の味覚で美味しさを評価しているので、必ずしもすべての人に当てはまるわけではありません。
僕が美味しいと感じたプロテインをまずいと評価する人もいるでしょうし、その逆もまた然りです。
個人の独断と偏見による評価であることを念頭に、読んでいただけたら幸いです。
味はすべて水で割ったときの美味しさで評価
なお、本記事の評価はすべて水で割ったときの味です。
僕は水で割って飲むのが好きなため、今回選出したウェイトゲイナーもすべて水で割って飲んでいます。
牛乳など別のもので割っている人にとっては、あまり参考にならないかもしれません。
ちなみに、僕はウェイトゲイナーなどプロテインは、水で割って飲むことを推奨しています。
推奨理由は後述していますので、あわせてご覧ください。
ウェイトゲイナーの美味しさランキング5選！一覧表で確認
| 項目/ブランド | Kentai | マイプロテイン | DNS | バルクスポーツ | ザプロ |
| 製品名 | ウェイトゲインアドバンス | ウエイト ゲイナー ブレンド | プロテインホエイ100 | リーンゲイナー | ウェイトゲイナー |
| 風味 | ミルクチョコ | チョコレート | ラムネ | ミルクチョコ | ココア |
| 味 | 美味しい！ | 美味しい！ | やや美味しい | まずい | 非常にまずい |
| 溶けやすさ | 溶けやすい！ | 溶けにくい！ | 溶けやすい！ | 溶けやすい！ | 溶けやすい！ |
| 価格(1kg) ※公式サイト価格 |
4,536円 | 3,990円 | 5,509円 | 3,493円 | 2,680円 |
| メーカー | 健康体力研究所 | マイプロテイン | DNS | バルクスポーツ | 武内製薬 |
ウェイトゲイナーの美味しさランキング5選！独断と偏見で味をレビューしてみた
ここからは、僕が実際に飲んだ感想とともに各ウェイトゲイナーを紹介していきます。
- Kentai（ケンタイ）ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味
- マイプロテイン ウエイト ゲイナー ブレンド チョコレートスムーズ
- DNS プロテインホエイ100 ラムネ風味
- バルクスポーツ リーンゲイナー ミルクチョコレート味
- ザプロ ウェイトゲイナー ココア風味
順番に見ていきましょう。
1位：Kentai（ケンタイ）ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味
美味ししさランキング第一位は、Kentai（ケンタイ）の「ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味」です。
これまで飲んできたプロテイン類の中で圧倒的に美味しく、現在も飲み続けているウェイトゲイナーです！
ランキング下位の製品と違ってケミカルな味もなく、文句なしの飲みやすさでしょう。
粉末自体も溶けやすいので、ダマになってしまうストレスもありません。
これからも飲み続けること間違いなしです！
2位：マイプロテイン ウエイト ゲイナー ブレンド チョコレートスムーズ
続いて2位は、マイプロテインの「ウエイト ゲイナー ブレンド チョコレートスムーズ」がランクインしました。
プロテイン関連では言わずと知れた？マイプロテインの製品です。
Kentaiと出会うまでは、マイプロテインのウェイトゲイナーが第1位でした。
ほど良いチョコ味で飲みやすく、3年以上は飲んでいたと思います。
しかし、難点は粉末の溶けにくさ！
シェイカーボールで混ぜてもダマになることが多く、ストレスに感じていました。
味良し溶けやすさ良しのKentaiと出会ったことで、1位の座を譲り渡すことに。
ただし、マイプロテインは大規模なセールをよく実施しており、まとめ買いに適している点は強みです。
3位：DNS プロテインホエイ100 ラムネ風味
第3位は、DNSの「プロテインホエイ100 ラムネ風味」です。
本ランキングのうち、唯一ウェイトゲイナーではなくプロテイン製品になります。
シンプルに味が良かったので、ランクインしました！
水に溶かして飲むと、炭酸が抜けた三ツ矢サイダーのような味わいです。
「いや、それって美味しいの？」と思うかもしれません。
これが意外と美味しいんです！
甘さもそこまでくどくなく、溶けやすさもあって個人的にはとても飲みやすいと感じました。
ただ、第3位としている理由は、これからずっと飲み続けられる味ではないからです。
途中で飽きそうな味のため、ずっと飲み続けることを考えるのであれば1位や2位の製品のほうが個人的には適しています。
稀に違う味を飲みたいときに、購入するくらいがちょうど良いと感じた製品でした。
4位：バルクスポーツ リーンゲイナー ミルクチョコレート味
第4位は、バルクスポーツの「リーンゲイナー ミルクチョコレート味」です。
ここからは、美味しくなかった製品の紹介です……！
飲んだ瞬間にケミカル味が強くて、これは飲み続けるのがきついなと感じる味でした。
Kentaiと同じミルコチョコ味がゆえに、余計に味の差を感じました。
味覚に個人差はある前提ですが、少なくとも僕はおすすめできません。
5位：ザプロ ウェイトゲイナー ココア風味
第5位がザプロの「ウェイトゲイナー ココア風味」です。
最後に位置している理由は、そうもっとも不味かったからです。
バルクスポーツのリーンゲイナー以上にケミカル味が強く、「リーンゲイナーを超えてきたか！」とかえって感心しました。
リーンゲイナーと同様に僕はおすすめできないので、これ以上書くことはありません！
プロテインを飲むときは水で割るのが一番おすすめ！
プロテインを飲むとき、人によっては何で割ったらいいか迷うかもしれません。
個人的なおすすめは、ただの水です！
理由は単純で、水で割るのが一番飲みやすいからです。
ネットで美味しいプロテインの飲み方を調べると、チョコ系のプロテインを牛乳で割るとミルクココア味になって美味しいといった声があります。
しかし、僕は実際に試した結果、おすすめできないと思っています。
なぜなら、めちゃめちゃお腹が膨れるからです。
たしかにココアやチョコ系を牛乳で割るととても美味しいです。
ただ、お腹が苦しくなるほどに牛乳の威力が凄まじく、長く飲み続けるには適さないと思いました。
しかも、牛乳の消費量も多くなるため、水道水で割るほうがお財布にも優しいです。
こうした飲みやすさと経済的な理由から、僕はプロテインを水で割ることをおすすめしています。
自分なりのペースで飲む！僕は最低1日1回は飲んでいます
プロテインを飲む頻度は、僕自身は自分なりのペースで飲めば良いと思っています。
ネットで調べると、「自分の体重1.5倍〜2倍のグラム数を摂取しよう」や「1日に3回は飲んだほうがいい」など色々な情報が出てきます。
明確な目標体重を掲げている人であれば、必要な量を飲むべきでしょう。
ただ、強くコミットしたい目標がない人は、自分が飲めるペースで飲んでいくことがおすすめです。
僕はプロテインやウェイトゲイナーを飲み始めて少なくとも3年以上は経ちますが、1日1回飲むペースがちょうど良いです。
昔はそれこそ1日3回飲んだり、体重の2倍グラム数を取れるよう飲んでいましたが、どうにも続きませんでした。
現在は最低1日1回は飲むと決めて、他はトレーニング後に飲むようにするなど続けやすい形に落ち着きました。
1日3回飲むなど高いハードルを設けてしまうと継続が苦しくなりますし、飲めなかったときにストレスを感じてしまうかもしれません。
長く飲み続けるなら、無理に制限することなく自分のペースで飲むのが良いでしょう。
まとめ
ここまで、ウェイトゲイナー（プロテイン）の美味しかったランキングを紹介しました。
あくまでも僕の味覚に基づいた独断と偏見による順位です。
どのプロテインを飲もうか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
今後も他のプロテインを飲もうと思っているので、随時ランキングを更新していきます！
僕が増量に成功したときの食事メニューは以下で紹介！
