ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。

【独断と偏見】ウェイトゲイナー(プロテイン)を勝手に味比較してみた!一番美味しいのはどれだ!?

増量に成功した方法

【独断と偏見】ウェイトゲイナー(プロテイン)を勝手に味比較してみた!一番美味しいのはどれだ!?

2023/12/16  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 「プロテイン、正直まずい!」 「美味しいウェイトゲイナーってあるの?」 その気持ち・悩み、よく分かります。 僕も色々プロテインやウェイトゲイナーを飲んでき ...

【中高年必見!】40代・50代の男女こそパーソナルジムに通うべき理由とは?

パーソナルジムを推す訳

【中高年必見!】40代・50代の男女こそパーソナルジムに通うべき理由とは?

2023/9/28  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 本記事は、40代・50代の男性および女性に向けて書いています。 生活習慣病の予防や健康維持のため、運動を始めたいと考えている中高年は少なくないでしょう。 ...

太ってる男性は婚活で成功できない!?ダイエットすべき理由を解説

パーソナルジムを推す訳

太ってる男性は婚活で成功できない!?ダイエットすべき理由を解説

2023/8/1  

太っている男性は婚活で不利なのか、お調べではないでしょうか。 婚活において体型を含む見た目は、重要な判断材料の1つです。 見た目で良い印象を抱けなかった人に対して、中身まで知ろうとは思わないからです。 ...

初めてのパーソナルジムでも安心!ジム初心者にこそおすすめしたい理由とは?

パーソナルジムを推す訳

初めてのパーソナルジムでも安心!ジム初心者にこそおすすめしたい理由とは?

2024/1/25  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 パーソナルジムは、プロのトレーナーがマンツーマン指導してくれるジムです。 フィットネスジムよりも料金が高いところが多く、ジムや筋トレ初心者には向かないと思 ...

自信を持って海へ!男性が理想の体型を手に入れる方法

パーソナルジムを推す訳

自信を持って海へ!男性が理想の体型を手に入れる方法

2023/9/28  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 「海に誘われたけど体型に自信がない……」 「海で自分の体型をさらすのが恥ずかしい……」 このようにお悩みではないでしょうか。 せっかく海に誘われても、体型 ...

リバウンドを防止するために|パーソナルジムで持続的なダイエットを学ぼう

パーソナルジムのQ&A

リバウンドを防止するために|パーソナルジムで持続的なダイエットを学ぼう

2023/6/18  

パーソナルジムを辞めた後、リバウンドしないか不安を抱いていないでしょうか。 せっかくパーソナルジムで痩せても、辞めた後にリバウンドしてしまっては意味がありません。 先に結論言うと、パーソナルジムに通っ ...

【新情報】スーツが似合わない男必見!原因は体型や姿勢にあるかもしれない?

パーソナルジムを推す訳

【新情報】スーツが似合わない男必見!原因は体型や姿勢にあるかもしれない?

2023/9/28  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 「自分のスーツ姿に違和感がある……」 「彼氏のスーツ姿があまり似合ってない……」 このようにお悩みではないでしょうか? スーツが似合う男性は、かっこいいで ...

【新婦必見】新郎にかっこよくなってほしい!結婚式前のダイエットプランを解説

パーソナルジムを推す訳

【新婦必見】新郎にかっこよくなってほしい!結婚式前のダイエットプランを解説

2023/9/28  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 迫る結婚式! せっかくの晴れ舞台だから、理想の状態で臨みたいと考える人は少なくないでしょう。 しかし、女性側はそう思っていても、男性側が大して気にしていな ...

【モテたい男必見】モテる筋トレ術とは?魅力的なボディで恋愛成功できる!?

パーソナルジムを推す訳

【モテたい男必見】モテる筋トレ術とは?魅力的なボディで恋愛成功できる!?

2023/9/28  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 筋トレすればモテると聞いたことはありませんか? たしかに筋肉質な男性は魅力的に感じますし、一般的にモテるイメージもあります。 それが本当だとすれば、筋トレ ...

筋トレを行う男女

パーソナルジムのQ&A

運動音痴でも筋トレは続くし楽しいぞ!人の目を気にせず取り組める運動は最高!

2023/2/26  

運動音痴の人にとって、運動は苦痛以外の何ものでもありません。 学生時代の体育や部活は、嫌で仕方がありませんでした。 そもそも、部活に入っていなかった人も多いでしょう。 僕も運動音痴側の人間だったので、 ...