ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。

パーソナルジムの無料カウンセリングとは何をする?

パーソナルジムのQ&A

パーソナルジムの無料カウンセリングとは何をする?実施目的や聞かれる内容も解説

2022/8/20  

「パーソナルジムの無料カウンセリングって何するの?」 「強引に勧誘されないか不安…」 などと悩みをお持ちではないでしょうか。 パーソナルジムのサイトを見ると、きまって「無料カウンセリングはこちらから」 ...

パーソナルジムは完全個室?

パーソナルジムのQ&A

パーソナルジムの完全個室とは?|完全個室のメリット・デメリットからおすすめのジムまで解説

2022/12/13  

「パーソナルジムの完全個室ってどういうこと?」 「誰にも見られずトレーニングできるの?」 などと疑問をお持ちではないでしょうか。 専属のトレーナーから、マンツーマン指導を受けられるパーソナルジム。 多 ...

僕が筋トレ3ヶ月で5キロ増量に成功した3つの方法

増量に成功した方法

僕が筋トレ3ヶ月で5キロの増量に成功した方法3つ|効果がなかったことも紹介

2022/8/20  

「全然太れない…」 「ガリガリ体型から抜け出したい…」 このようにお悩みではないでしょうか。 その気持ち、とても分かります。僕自身も同じ悩みを抱えていました。 かつて身長179cm、体重55キロだった ...

僕がパーソナルジムをおすすめする理由

パーソナルジムを推す訳

僕がパーソナルジムをおすすめする理由と選び方|注意点も解説します

2022/8/20  

「パーソナルジムって本当にいいの?」 「どうやってパーソナルジムを選べばいいか分からない…」 などとお悩みではないでしょうか。 増量やダイエット目的でスポーツジムに通い始めた。 しかし、いくら通っても ...

【厳選】東京でおすすめのパーソナルジムはどこ?5つのジムを比較紹介します

パーソナルジムの比較

【厳選】東京でおすすめのパーソナルジムはどこ?5つのジムを比較紹介します

2022/12/13  

「パーソナルジムってどこがいいの?」 「東京でおすすめのパーソナルジムが知りたい…」 このようにお悩みではないでしょうか。 パーソナルジムと言えば、RIZAPを思い浮かべる人も多いでしょう。 しかし、 ...

おすすめのパーソナルジム比較総合ランキング5選+番外編1選

パーソナルジムの比較

【厳選】おすすめのパーソナルジム比較総合ランキング5選+番外編1選|各ジムの特徴も解説

2022/12/13  

「おすすめのパーソナルジムが知りたい…」 「パーソナルジム選びで失敗したくない…」 このようにお悩みではないでしょうか? 2年間独学で筋トレしてきた僕の経験をもとに、おすすめのパーソナルジムを5選ピッ ...