ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。

パーソナルジムはどんな人におすすめ?メリット・デメリットから選び方まで解説

ジムの選び方

パーソナルジムはどんな人におすすめ?|メリット・デメリットから選び方まで解説

2022/6/21  

「パーソナルジムってどんなジムなの?」 「自分にパーソナルジムが合っているのかわからない…」 このような悩みをお持ちではないでしょうか? ジム通いを検討中の方なら、一度はパーソナルジムの名前を聞いたこ ...

4種類のジムを解説|パーソナルジムやスポーツジムなど種類別に特徴を比較紹介

ジムの選び方

4種類のジムを解説|パーソナルジムやスポーツジムなど種類別に特徴を比較紹介

2022/8/21  

「ジムの種類が色々あって迷う…」 「自分に合ったジムがわからない…」 などとお悩みではないでしょうか。 ダイエットや増量、運動不足の解消などの目的から、ジムを検討している人は少なくないでしょう。 しか ...

ジムの選び方5つのポイント|自分に適した場所でトレーニングしよう

ジムの選び方

ジムの選び方5つのポイント|自分に適した場所でトレーニングしよう

2022/8/21  

「ジムに通いたいけど、どこがいいの?」 「自分に合ったジムの選び方が分からない…」 このようにお悩みではないでしょうか。 ジムとひと口に言っても、たくさんの種類があります。 フィットネスジムや公営ジム ...

スポーツジム通いが継続できないのはなぜ?

パーソナルジムを推す訳

スポーツジム通いが継続できないのはなぜ?継続できる3つの方法も紹介

2022/8/21  

「スポーツジム通いが続かない…」 「どうやったら継続できるのかな…」 このようにお悩みではないでしょうか。 ダイエットもしくはたくましい体を作るため、スポーツジムに通い始める人は少なくありません。 し ...

僕が自宅で筋トレに挫折したわけ

パーソナルジムを推す訳

僕が自宅で筋トレに挫折したわけ|実体験から見るおすすめできない人の特徴とは

2022/8/20  

「自宅での筋トレが続かない…」 「自分に筋トレは向いていないのかな…」 このような悩みをお持ちではないでしょうか。 そのお気持ち、とても分かります。 なぜなら、僕自身も自宅での筋トレに挫折した人間だか ...

パーソナルジムの無料カウンセリングとは何をする?

パーソナルジムのQ&A

パーソナルジムの無料カウンセリングとは何をする?実施目的や聞かれる内容も解説

2022/8/20  

「パーソナルジムの無料カウンセリングって何するの?」 「強引に勧誘されないか不安…」 などと悩みをお持ちではないでしょうか。 パーソナルジムのサイトを見ると、きまって「無料カウンセリングはこちらから」 ...

パーソナルジムは完全個室?

パーソナルジムのQ&A

パーソナルジムの完全個室とは?|完全個室のメリット・デメリットからおすすめのジムまで解説

2023/10/12  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 「パーソナルジムの完全個室ってどういうこと?」 「誰にも見られずトレーニングできるの?」 などと疑問をお持ちではないでしょうか。 専属のトレーナーから、マ ...

僕が筋トレ3ヶ月で5キロ増量に成功した3つの方法

増量に成功した方法

僕が筋トレ3ヶ月で5キロの増量に成功した方法3つ|効果がなかったことも紹介

2022/8/20  

「全然太れない…」 「ガリガリ体型から抜け出したい…」 このようにお悩みではないでしょうか。 その気持ち、とても分かります。僕自身も同じ悩みを抱えていました。 かつて身長179cm、体重55キロだった ...

僕がパーソナルジムをおすすめする理由

パーソナルジムを推す訳

僕がパーソナルジムをおすすめする理由と選び方|注意点も解説します

2022/8/20  

「パーソナルジムって本当にいいの?」 「どうやってパーソナルジムを選べばいいか分からない…」 などとお悩みではないでしょうか。 増量やダイエット目的でスポーツジムに通い始めた。 しかし、いくら通っても ...

【厳選】東京でおすすめのパーソナルジムはどこ?5つのジムを比較紹介します

パーソナルジムの比較

【厳選】東京でおすすめのパーソナルジムはどこ?5つのジムを比較紹介します

2024/4/3  

※本ページはプロモーションを含んでおります。 「パーソナルジムってどこがいいの?」 「東京でおすすめのパーソナルジムが知りたい…」 このようにお悩みではないでしょうか。 パーソナルジムと言えば、RIZ ...