ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。

【厳選】大阪でパーソナルジムに通うならどこがいい?おすすめのジムを5選紹介

パーソナルジムの比較

【厳選】大阪でパーソナルジムに通うならどこがいい?おすすめのジムを5選紹介

2022/12/13  

大阪でおすすめのパーソナルジムをお探しではないでしょうか? 近年、プロのトレーナーがサポートしてくれる「マンツーマン指導型」のパーソナルジムの需要が増えています。 フィットネスジムで挫折した経験があっ ...

パーソナルジムなら怪我はない?

パーソナルジムのQ&A

パーソナルジムなら怪我はない?|怪我防止のポイントや損害賠償請求についても解説

2022/7/8  

「パーソナルジムは安全?」 「パーソナルジムなら怪我はない?」 このような疑問をお持ちではないでしょうか。 ジム初心者や運動が苦手な人は、ジムに通って怪我をしないか不安な人もいるでしょう。 怪我が不安 ...

パーソナルジムの無料体験情報|内容や体験時のチェックポイントも解説

パーソナルジム基礎知識

パーソナルジムの無料体験情報|内容や体験時のチェックポイントも解説

2023/1/30  

「パーソナルジムって体験を受けられるの?」 「無料で体験を受けられるパーソナルジムはあるのかな…」 このようにお悩みではないでしょうか。 本記事は、パーソナルジムの無料体験情報を解説します。 パーソナ ...

公営ジムがおすすめな人とは?メリット・デメリットに選び方まで解説します

ジムの選び方

公営ジムがおすすめな人とは?メリット・デメリットに選び方まで解説します

2022/6/27  

「公営ジムってそもそもなに…」 「公営ジムの特徴が知りたい…」 などと、お悩みではないでしょうか。 市のスポーツセンターなど、地方自治体が運営するスポーツジムが公営ジムです。 しかし、利用したことない ...

スポーツジム(フィットネスジム)がおすすめな人の特徴を紹介!メリットやデメリットも解説

ジムの選び方

スポーツジム(フィットネスジム)がおすすめな人の特徴を紹介!メリットやデメリットも解説

2022/6/23  

「スポーツジムの特徴が知りたい…」 「フィットネスジムの選び方が分からない…」 このようにお悩みではないでしょうか? ジムと言えば、スポーツジムやフィットネスジムを思い浮かべる人も多いはず。 しかし、 ...

パーソナルジムはどんな人におすすめ?メリット・デメリットから選び方まで解説

ジムの選び方

パーソナルジムはどんな人におすすめ?|メリット・デメリットから選び方まで解説

2022/6/21  

「パーソナルジムってどんなジムなの?」 「自分にパーソナルジムが合っているのかわからない…」 このような悩みをお持ちではないでしょうか? ジム通いを検討中の方なら、一度はパーソナルジムの名前を聞いたこ ...

4種類のジムを解説|パーソナルジムやスポーツジムなど種類別に特徴を比較紹介

ジムの選び方

4種類のジムを解説|パーソナルジムやスポーツジムなど種類別に特徴を比較紹介

2022/8/21  

「ジムの種類が色々あって迷う…」 「自分に合ったジムがわからない…」 などとお悩みではないでしょうか。 ダイエットや増量、運動不足の解消などの目的から、ジムを検討している人は少なくないでしょう。 しか ...

ジムの選び方5つのポイント|自分に適した場所でトレーニングしよう

ジムの選び方

ジムの選び方5つのポイント|自分に適した場所でトレーニングしよう

2022/8/21  

「ジムに通いたいけど、どこがいいの?」 「自分に合ったジムの選び方が分からない…」 このようにお悩みではないでしょうか。 ジムとひと口に言っても、たくさんの種類があります。 フィットネスジムや公営ジム ...

スポーツジム通いが継続できないのはなぜ?

パーソナルジムを推す訳

スポーツジム通いが継続できないのはなぜ?継続できる3つの方法も紹介

2022/8/21  

「スポーツジム通いが続かない…」 「どうやったら継続できるのかな…」 このようにお悩みではないでしょうか。 ダイエットもしくはたくましい体を作るため、スポーツジムに通い始める人は少なくありません。 し ...

僕が自宅で筋トレに挫折したわけ

パーソナルジムを推す訳

僕が自宅で筋トレに挫折したわけ|実体験から見るおすすめできない人の特徴とは

2022/8/20  

「自宅での筋トレが続かない…」 「自分に筋トレは向いていないのかな…」 このような悩みをお持ちではないでしょうか。 そのお気持ち、とても分かります。 なぜなら、僕自身も自宅での筋トレに挫折した人間だか ...