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ユウタ
当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。
パーソナルジム比較|トレーニング3ヶ月で5キロ増量に成功した僕がジムの選び方を教えます
2年独学で筋トレした結論はパーソナルジムがおすすめ
2024/7/22
どのプロテインシェイカーを選ぶべきか、お悩みですね。 プロテインシェイカーとひと口に言っても、さまざまな種類があります。 結論から言うと、プロテインシェイカーは洗いやすい容器を選ぶべきです。 この記事 ...
2024/8/27
※本ページはプロモーションを含んでおります。 長野駅でパーソナルジムをお探しですね。 パーソナルジムとひと口に言っても、さまざまなジムが展開しています。 そして、ジムに通うなら生活圏内で、通いやすいと ...
2024/3/3
※本ページはプロモーションを含んでおります。 パーソナルジム「Dr.トレーニング」についてお調べですね。 ジムを選ぶ上で、事前にどのような評価を得ているのかチェックしたいもの。 本記事では、パーソナル ...
2023/12/16
※本ページはプロモーションを含んでおります。 「プロテイン、正直まずい!」 「美味しいウェイトゲイナーってあるの?」 その気持ち・悩み、よく分かります。 僕も色々プロテインやウェイトゲイナーを飲んでき ...
2023/9/28
※本ページはプロモーションを含んでおります。 本記事は、40代・50代の男性および女性に向けて書いています。 生活習慣病の予防や健康維持のため、運動を始めたいと考えている中高年は少なくないでしょう。 ...
2023/8/1
太っている男性は婚活で不利なのか、お調べではないでしょうか。 婚活において体型を含む見た目は、重要な判断材料の1つです。 見た目で良い印象を抱けなかった人に対して、中身まで知ろうとは思わないからです。 ...
2024/1/25
※本ページはプロモーションを含んでおります。 パーソナルジムは、プロのトレーナーがマンツーマン指導してくれるジムです。 フィットネスジムよりも料金が高いところが多く、ジムや筋トレ初心者には向かないと思 ...
2023/9/28
※本ページはプロモーションを含んでおります。 「海に誘われたけど体型に自信がない……」 「海で自分の体型をさらすのが恥ずかしい……」 このようにお悩みではないでしょうか。 せっかく海に誘われても、体型 ...
2023/6/18
パーソナルジムを辞めた後、リバウンドしないか不安を抱いていないでしょうか。 せっかくパーソナルジムで痩せても、辞めた後にリバウンドしてしまっては意味がありません。 先に結論言うと、パーソナルジムに通っ ...
2023/9/28
※本ページはプロモーションを含んでおります。 「自分のスーツ姿に違和感がある……」 「彼氏のスーツ姿があまり似合ってない……」 このようにお悩みではないでしょうか? スーツが似合う男性は、かっこいいで ...