パーソナルジムの無料体験情報|内容や体験時のチェックポイントも解説

パーソナルジム基礎知識

パーソナルジムの無料体験情報|内容や体験時のチェックポイントも解説

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「パーソナルジムって体験を受けられるの?」

「無料で体験を受けられるパーソナルジムはあるのかな…」

このようにお悩みではないでしょうか。

本記事は、パーソナルジムの無料体験情報を解説します。

パーソナルジムの無料体験の内容はもちろん、受ける際の注意点もお話します。

さらには、無料体験を受けられるパーソナルジムの紹介とともに、返金保証についても解説。

パーソナルジムを選ぶ上で、無料体験は事前にジムの雰囲気を精査できる手段です。

パーソナルジム選びに悩んでいる人やひとまず体験を受けたいと考えている人は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

この記事はこんな方におすすめ

  • パーソナルジムの無料体験では何をするのか知りたい
  • パーソナルジムの無料体験を受ける際に、注意すべきことを教えてほしい
  • 無料体験を受けられるパーソナルジムが知りたい

パーソナルジムの無料体験とは

パーソナルジムの無料体験とは

パーソナルジムの無料体験とは、無料でパーソナルジムのトレーニングを体験できるサービスのことです。

無料体験の内容はジムによって異なりますが、トレーニングを一部だけ体験するケースが多いです。

利用者の悩みや目標などのカウンセリングがあった後、通常のプログラムよりも短時間のトレーニングを受けます

パーソナルジムの多くは費用が高額であるため、事前にトレーナーやジムの雰囲気を確認できることは大きなメリットです。

有料体験を提供しているパーソナルジムもある

無料体験はない代わりに、有料体験を提供しているパーソナルジムはあります。

有料体験で受けられる内容は、無料体験とそれほど変わりません

カウンセリングやトレーニング体験を受けられるケースがほとんどです。

有料体験の料金相場は約5,000円で、安いと500円のところもあります。

ただ、パーソナルジムによってはキャンペーン期間で、有料体験が無料になっていることもあります。

ですので、気になるジムが有料体験およびキャンペーンを頻繁に開催していたら、チェックしておきましょう。

無料体験できるパーソナルジムは多くない

無料体験できるパーソナルジムは多くない

無料体験の概要を説明しましたが、実際に無料体験できるパーソナルジムの数はそれほど多くありません。

無料カウンセリングを実施しているものの、体験は有料となっているところが多いです。

先ほども紹介しましたが、体験料の相場はおおよそ5,000〜6,000円ほど。

体験では、おおよそ10分〜15分ほどのトレーニングを受けられます

通常、パーソナルジムのトレーニングは1回あたり30分〜60分が主です。

そのため、体験トレーニングでは本来のプログラムの一部だけを受ける形になります。

パーソナルジムの無料体験(有料体験)の内容

先ほども少し触れましたが、パーソナルジムの無料または有料体験の主な内容は下記の通りです。

  • カウンセリング
  • トレーニングプランの提案
  • トレーニング体験

最初にカウンセリングを実施し、パーソナルジムに通いたい目的や理想の体型を確認します。

トレーニング経験の有無や普段の食生活も聞いた上で、トレーニングプランを提案。

その後にトレーニング体験となります。

無料体験の場合は、おおよそ10分〜15分程度です。

提案プランに基づいたトレーニングの一部を体験できます

有料体験ですと、60分ほどのトレーニング体験を用意しているところも。

ほとんどのパーソナルジムで無料カウンセリングは実施

無料体験は限定的ですが、ほとんどのパーソナルジムでは無料カウンセリングを実施しています。

ジムに通いたい目的や悩みを相談でき、プロのトレーナーが最適なトレーニングプランを提案してくれます。

もちろんカウンセリングを受けたからといって、入会する必要はありません。

プランを聞いた上で自分でトレーニングするか、入会してトレーニングを実施するかは自分で決められます。

言い換えれば、無料でトレーニングプランを提案してもらえるので、カウンセリングを受けるだけでも損はないでしょう。

パーソナルジムの無料カウンセリングについては、下記の記事で詳しく解説しています!

パーソナルジムを利用するなら無料体験を受けるべき!主なメリットとは

パーソナルジムを利用するなら無料体験を受けるべき!主なメリットとは

ここまでの説明で、パーソナルジムの無料体験についてご理解いただけたかと思います。

パーソナルジムを入会を検討しているのであれば、無料体験は必ず受けるべきです。

なぜなら、無料体験には事前に以下3つの情報を確認できるメリットがあるからです。

  • トレーナーとの相性
  • ジム内の雰囲気
  • トレーニングプラン

パーソナルジムの強みは、トレーナーによるマンツーマン指導です。

しかし、トレーナーも人ですから、相性の良し悪しはあります。

どれほど高いスキルを持っていても、相性の悪いトレーナーではトレーニングの継続が難しくなるかもしれません。

トレーナーとの相性だけでなく、ジム内の清潔感といった雰囲気に、提案されるトレーニングプランの妥当性なども気になるポイントです。

こうしたパーソナルジム選びで重要となる情報が、費用をかけずに確認できることは無料体験の大きなメリットです。

もちろん無料体験を提供しているパーソナルジムばかりではありませんが、有料であったとしても事前に体験は受けるべきでしょう。

パーソナルジムの費用は高額ですので、入ってから後悔しないように事前の情報収集は入念におこなうことが大切です。

パーソナルジムで無料または有料体験を受けるときのチェックポイント5つ

パーソナルジムで無料または有料体験を受けるときのチェックポイント5つ

パーソナルジムで無料または有料体験を受けるとき、5つのポイントをチェックしてください。

自分に適したジムを選ぶ上で、重要な項目です。

  • プランの内容と根拠
  • トレーナーとの相性
  • ジムの通いやすさと雰囲気
  • プランの総額料金
  • 途中退会および返金規定

それぞれ解説します。

トレーニングプランの内容と根拠

提案されたトレーニングプランの内容を確認しましょう。

  • なぜそのプランが良いのか
  • そのプランで目標達成できる根拠は何か

こちらの問に対し、根拠を明示して納得感のある答えが返ってきたら信頼できます

一方で根拠が曖昧だったり、そもそも明確なプランを提案してくれなかったりしたら注意しましょう。

高い料金を支払ってお願いするには、非常に不安が残ります。

トレーナーとの相性

トレーナーとの相性を確認してください。

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

利用者1人ひとりに寄り添って対応してくれる分、トレーナーとの相性は非常に重要です。

相性が合わない人からの指導では、かえって挫折の要因になってしまいかねません。

相性を確認するときは、あなた自身の直感を大切にしましょう。

「何となく雰囲気が合わない」

「話し方が落ち着いていて信頼がおける」

相性に明確な基準はありません。

ある人にとっては良いトレーナーでも、別の人にとっては合わない可能性が大いにあります

自分の感覚に基づいて、トレーナーとの相性の良し悪しを確認しましょう。

ジムの通いやすさと雰囲気

トレーナーの相性と同時に、ジムの通いやすさや雰囲気も確認しておきましょう。

自宅からどれくらいかかるのか、ドアtoドアで計算してください。

いくらトレーナーとの相性が良く、素晴らしい設備が整っていても通えなければ意味がありません。

極端な話、片道1時間もかかるパーソナルジムでは、通うだけでうんざりするでしょう。

ですので、ジムへの通いやすさは必ずチェックしてください。

ベストは自宅から徒歩圏内、できるなら最寄り駅から近いところがベストです。

実際にジムに入ったら、雰囲気も確認しましょう。

明るい雰囲気や清潔感のある環境のほうが、通っていて気分も良いもの。

わざわざ暗くて汚らしいジムに通いたいと思う人はいません。

パーソナルジムの体験時には、移動時間とジムの雰囲気は要チェックです。

プランの総額料金

トレーニングプランの提案を受けたら、総額でいくら掛かるのかを聞いてください。

コースごとの料金については、各ジムの公式サイトに記載されています。

しかし、どのコースが良いかはプランを聞いてみないことには分かりません

パーソナルジムはただでさえ、スポーツジムやフィットネスジムと比べて料金が割高です。

入会する上でどのようなトレーニングを受けて、いくら金額がかかるのかは正確に把握しておくべきポイントです。

入ってから後悔しないように、事前に料金の総額を確認しましょう。

途中退会および返金規定

最後に、途中退会や返金規定についても質問しましょう。

後述しますが、パーソナルジムによっては全額返金保証を採用しているところもあります。

とはいえ、何でもかんでも全額返金してくれるわけではありません。

返金保証には条件がありますので、事前に確認してください。

入会前の情報では、どうしても分からないことがあります。

また、入会後にご自身の状況が変わって、どうしてもトレーニングを続けられないこともあるでしょう。

コースを完了できなかった場合に、その分の金額が戻ってくるかは気になるところです。

後々トラブルにならないように、退会や返金規定の疑問は体験時に解消しましょう。

都内で無料体験ができるパーソナルジム3選

都内で無料体験ができるパーソナルジム3選

以下では、無料体験ができる都内のパーソナルジムを3選紹介します。

まずは体験してみたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

  1. es three(エススリー)
  2. Bodyke(ボディーク)
  3. ASPI(アスピ)

それぞれ特徴も解説します。

es three(エススリー)

画像引用:「es three(エススリー)」公式サイトより
  • プロのトレーナーが無料カウンセリングから担当
  • 少ない荷物で通えるウェア無料預かりサービス
  • 入会から30日間は全額返金保証

es three(エススリー)の基本情報

運営会社 株式会社プロフェッショナルエナジー
料金目安 【短期集中ダイエット】
ショートプログラム(2ヶ月間、1回75分):213,400円(税込)
ベーシックプログラム(2ヶ月間、1回90分):253,000(税込)
店舗エリア 新宿、錦糸町
食事指導の有無 有り

Bodyke(ボディーク)

画像引用:「Bodyke(ボディーク)」公式サイトより
  • 「無理な食事制限をしない」がポリシーの食事指導
  • 独自のボディメイク法「Bodyke7Style」で理想の体を実現
  • 多様な知識・資格を持つトレーナー達が指導するチームサポート制度

Bodyke(ボディーク)の基本情報

運営会社 株式会社ダブルイーグルジャパンリミテッド
料金目安 クイックコース(2ヶ月):215,600円(税込)
スタンダードコース(3ヶ月):323,400円(税込)
店舗エリア 六本木、秋葉原、池袋、立川、町田
食事指導の有無 有り

ASPI(アスピ)

画像引用:「ASPI(アスピ)」公式サイトより
  • 全スタッフが高難度の米国認証資格「NSCA」または「NASM」の保持者
  • 解剖学・運動力学など各種理論に基づいたあなた専用のトレーニングプログラムを提案
  • オンラインにて毎日3食分の食事指導

ASPI(アスピ)の基本情報

運営会社 株式会社ASPIREST
料金目安 マンスリープランA(30分2回、60分1回):月額6,600円
その他のプランは別途お問い合わせ
店舗エリア 代官山、恵比寿、新宿代々木、新宿三丁目御苑、池袋、新橋、銀座有楽町、秋葉原、五反田
食事指導の有無 有り

無料体験を受けても入会する必要はなし!

無料体験を受けても入会する必要はなし!

人によっては「体験を受けたら入会しないといけない?」と不安に思うかもしれません。

結論から言うと、無料・有料問わず体験を受けたからといって入会する必要はありません

いずれのパーソナルジムでも、「体験の受講=入会」でないことは明示されています。

そうは言っても、「体験を受けたら入会しないといけない圧を感じる」なんて人もいるでしょう。

仮に、体験後に入会へのプレッシャーをかけるようなジムであれば、そもそも入会すべきではありません

体験を受けてすぐに回答せず、「検討します」といって帰りましょう。

そして、他のパーソナルジムを検討してください。

誠実な対応してくれるパーソナルジムを探すべきです。

パーソナルジムによっては返金保証がある

パーソナルジムによっては返金保証がある

パーソナルジムによっては、全額返金保証を設けているところがあります。

期待していた結果が出なかったり、途中でコースを続けられなくなったときに、支払った料金を全て返金してもらえます。

パーソナルジムの料金は、他のスポーツジムと比較して非常に高額です。

ジムによっては、2ヶ月で20万円以上の料金がかかるところも。

全額返金保証があるジムなら、万一継続できなかったときでも安心でしょう。

返金保証の条件には注意

ただし、返金保証には条件があります。

何でもかんでも返金してくれるわけではありません

返金条件はジムによりますが、おおよそ以下のような項目があげられます。

  • 入会から一定期間内の申し出(30日以内など)
  • 当日キャンセルや予約変更をしていない
  • トレーナーの指示通りにトレーニングをしている

返金保証の言葉に飛びついたものの、非常に条件が厳しいところもあります。

条件が厳しければ、いくら返金保証と言っていても実質保証はないようなものです。

返金保証の条件は事前にチェックし、無料カウンセリングでも相談しましょう。

おすすめのパーソナルジム比較ランキングはこちら!

まとめ|無料体験で自分に合ったパーソナルジムを探そう

ここまで、パーソナルジムの無料体験について解説してきました。

パーソナルジムによっては、有料体験を提供しているところもあります。

無料・有料のいずれにしても、体験は事前にパーソナルジムの情報を得る上で重要な手段の1つです。

  1. トレーナーの相性
  2. ジムの雰囲気
  3. トレーニングプランの確認

上記に挙げたジム選びに必要な情報を確認できるからです。

ですので、パーソナルジムを検討中の人は、気になるジムが無料または有料体験を提供していたら受けてみてください

そして、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

僕がパーソナルジムをおすすめする理由は、下記の記事で解説しています!

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ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。

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