パーソナルジム比較｜トレーニング3ヶ月で5キロ増量に成功した僕がジムの選び方を教えます

2年独学で筋トレした結論はパーソナルジムがおすすめ

月別アーカイブ：2022年11月

ユウタ

当サイト管理人のユウタと申します。痩せ型体質がコンプレックスで、独学で筋トレを2年継続。始めた当初はなかなか結果が出ませんでしたが、あるときを境に本気を出し、3ヶ月で5キロの増量にも成功しました。これまでの筋トレ経験から、おすすめのジム情報やトレーニング方法を発信しています。

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